―【教本】セルフケアハンド指圧マッサージ術
坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指圧マッサージ4（指の爪の根元の指圧マッサージ）
2022/05/04
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
当塾では
セルフケア指圧マッサージを
指や体に負担を変えず効果的なな指圧マッサージをおこなうための
技術向上・自身のセルフケアの為
塾で講座を受ける際最初に行う実技指導として導入しています
セルフケア指圧マッサージでも十分 坂本指圧マッサージ術の指圧マッサージポイントが
掴めるので 家に帰ってもどこでも 習得に近づける事が可能になるのです
だからこそ セルフケア指圧マッサージを大切にしているのです
前々回は指の指圧マッサージの構造からみた指圧ポイントについて解説しました
前回から 指の指圧マッサージの実践を開始しています
前々回は指の側面の指圧です 前回は指の底面の指圧です
どちらもポイントを押さえた解説を書いてありますので よければ下記のブログをご覧ください
ちなみに前々回の指の側面の動画 前回の指の底面の動画はこちらからも見れます↓
詳しい解説は前々回前回のブログをご覧ください↑
さて
前回前々回とはじまった
指の指圧マッサージポイントは以下の５点です
- （効果的な指圧マッサージを行うために）指の構造を理解する
- 指の指圧ポイントは ①指の側面②指の底面③爪の根元 そのわけは？
- 指の側面指の指圧マッサージの手順と注意点
- 指の底面の指圧マッサージの手順と注意点
- 指の爪の指圧マッサージの手順と注意点
最初はは１・２の坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指指圧マッサージ１（指の構造からみる指圧ポイント）
前々回はは３の指の側面の指圧 坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指の指圧マッサージ２（指の側面マッサージ）
前回は４の指の底面の指圧 セルフケアハンド指圧マッサージ３ 指の底面の根元の指圧マッサージ
今回は
５
５．指の爪の根元マッサージの手順と注意点
についてお話していきます
ポイントは
- 指圧ポイントの確認
- 爪の根元 両サイドからの指圧マッサージ 指圧ポイントの安定
- 爪の根元 両サイドからの指圧マッサージの手順と動画
- 爪の根元 上下からの指圧マッサージの指圧ポイントの安定
- 爪の根元 上下からの指圧マッサージの手順と動画
今回のブログの内容の
今回の指の側面の動画はこちらからでもみれます
下記のブログにt爪の根元の指圧マッサージの
手順や注意点を詳細に乗せてますので良ければご覧ください
爪の根元（側面よりの指圧）と爪の根元（上下寄りの指圧）の２つの動画です
それぞれの動画解説は下記の内容をご覧ください
