3手・腕・足・下腿には経絡経穴（ツボ）で一番大切とさせる（要穴）多数存在し体全身を整えるのにも良い
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
前回・前々回は
指体に負担をかけず、指圧マッサージ技術向上の為にハンド・フット指圧マッサージを取り入れるのがいい理由６つ
１ 手・腕・足・下腿はどれも手で届き範囲にあるのでのでいつでも自分でできる２ 手・腕・足・下腿の骨や筋は非常に細かく多彩な動きをするので集中力・触診技術を上げるのに良い
３手・腕・足・下腿には経絡経穴（ツボ）で一番大切とさせる（要穴）多数存在し体全身を整えるのにも良い
４足。下腿には姿勢を整える経絡・姿勢を整える抗重力筋（ふくらはぎの筋）もあり姿勢を整えるのに重要
５手・腕には呼吸を整え、精神を安定させる経絡経穴もある
６指圧時の負担は手・腕の柔軟性である程度軽減できるについてお話ししました
今回は
3手・腕・足・下腿には経絡経穴（ツボ）で一番大切とさせる（要穴）多数存在し体全身を整えるのにも良い
についてお話しさせていただきますね(*^▽^*)
前回前々回と
手を動かす筋肉は肘にあり、肘を動かす筋は腕について 肩を動かす筋は身体についています
ちなみに 足首・足の指を動かす筋は下腿（膝下）についており、膝を動かす筋は太もも（股関付近）についてており、股関節を動かす筋は腰やお尻についているので
結果的に手や腕をマッサージするだけでも肩こりや全身のほぐれにもつながる
だからこそ 手 肘 腕 足 下腿 太ももなどハンドフットマッサージしてみよう
おお話をさせていただきました
また ツボ・経絡についての同じような事が言えます
体全身に経絡 経穴（ツボ）があり全身をくまなく流れている
身体全身には経穴（ツボ）は張り巡らされています
そのツボは1つが線路の上にある駅のような存在で、それを線路のような経路によって繋がれています
これを経絡といいます
その経絡は体全身にくまなく張り巡らさせています
そしてその経絡は12本あります まー東京が身体全身といえば
山手線や有楽町線。総武線などによって繋がれている
その一つ一つの路線が経絡であり 駅がツボというわけです
また全身くまなく流れている経絡には法則があります
経絡は必ず 手足から身体 身体から手足に伸びている
経絡には法則があり
⓵胸から手先
⓶手先から頭
⓷頭から足先
④足先から胸
⓵胸から手先
⓶ 手先から顔
⓷顔から足先
④足先から胸へ これで１クール
この①②③④の流れを別ルートでご計三回る（計１２経絡）
とおおきく４系統に分かれており
⓵2⓷④の流れを１クールとして3クール流れて １２本流れている計算なんです
まあ
その話は置いといて
大切な事は
経絡は手先・足先から始まるか 手先足先に終わる
ことを理解してほしいのです。
それが分かって上で 手足の指圧マッサージがなぜ身体によいのか
についてお話しします
なぜ経絡が全身に効くのか？手足の指圧マッサージがなぜ身体に良いのか？
では１本の経絡の流れを見てみましょう
これは「足の陽明胃経」とい経絡です
下記の写真をみれば、顔（頭）から始まり足先に終わっているのが分かります
その途中で 膝やお腹、胸のあたりを通っていることが分かるかと思います
そして、お腹のあたりにあるツボがそのままお腹に効くだけでなく
経絡で繋がっていれば
経絡上の同じツボなれば 効果がみられる ことになるんです
膝下に足三里というツボがあります
このツボは胃の働きを良くさせだべ過ぎに効くのはその為です(*^▽^*)
だからこそ、
１で話した 経絡は必ず 手足に始まり または 手足に終わるので
手足をくまなく指圧マッサージすれば身体全身をくまなく走る１２本の経絡を刺激することが可能になるのです(*^▽^*)
だからこそ ハンドフットマッサージをしましょう
今回は簡単な経絡の話しましたが 深く話せば鼓膜詳細な話になります
しかし今回
は手足の指圧マッサージがなぜ身体に良いのか？についてお話したかったので今回は
ここまでとさせていただきます
当塾では
当塾では、鍼灸・あマ指のかた以外にも
セラピストの方や柔整の方も学びに来られるので
できるだけ、経絡経穴の知識が初めてな方でも
筋や運動学を中心にした話からだんだん
と分かりやすくお話しさせていいただいてます(*^▽^*)
指圧マッサージが好きで本気で学びたい方なら大歓迎です
本日はここまでありがとうございました(*'▽')
