座位で効果的な指圧マッサージができる！理由を解説

施術をする際、姿勢の維持は何より重要です。詳しくは→ブログ参照

例えば、力押しのマッサージをすると、状態は施術者上にかぶるようになり、時には患者様の体を揺らしながら指圧マッサージをする人が多いでしょう。こうなると患者様の胸が圧迫されやすく、呼吸が浅くなったり（呼吸機能の低下は代謝機能や体力の低下に繋がり、血流をよくするためには呼吸が大切）、そして施術者の足腰を支える負担が大きくなります。

坂本指圧マッサージ術でも、生身の人間が行うことなので、体力や気力、集中力が全く低下しないわけではないですから、足腰の負担を軽減させるためにも座位を用いています。そしてもちろん、座位も立位と同じように、体幹の軸に対し垂直に姿勢を正し、ブラさないようにします。

多くの人が立位で指圧マッサージを行っている理由

より多くの効果を出すために、力で押さえようとしていませんか（「強くやって！」という患者様もいらっしゃいます）。強めの力で押さえられるように上から覆いかぶさり、場合によっては上体を揺らしてはいませんか。（座位では力は出しにくいですよね）。

背中や腰から施術をし始めるところは多いでしょう。しかし、背中や腰は体で一番筋が太く、頑丈です。ガチガチに硬くなった体でしょうから、この筋が太くて頑丈な部位には相当な圧をかけてマッサージされるのではないでしょうか。もちろん、坂本指圧マッサージ術でも、腰や背中を施術するときは立位で施術します。しかし、立位で腰や背中に施術するのは最終の仕上げの時だけで、時間配分は全体の３分の１以下です。

例えば腕を痛めたら、それを支えるために肩こりや背中痛みが出る事があるでしょう。足を折れば腰痛が出るなどのように、手足の疲れやコリも、それを支える腰や背中に出やすいのですね。

ならばまず、「腰痛」から「手足やその他のコリ」を取れば、腰の負担も軽減させることができます。いきなり腰を施術するより、筋が凝り、緩んでくる事が多いのです。