―【教本】セルフケアハンド指圧マッサージ術
セルフケアハンド指圧マッサージ２ 指の底面の根元の指圧マッサージ
2022/05/04
こんにちは 坂本指圧マッサージ塾の坂本周平です
当塾では
セルフケア指圧マッサージを
指や体に負担を変えず効果的なな指圧マッサージをおこなうための
技術向上・自身のセルフケアの為
塾で講座を受ける際最初に行う実技指導として導入しています
セルフケア指圧マッサージでも十分 坂本指圧マッサージ術の指圧マッサージポイントが
掴めるので 家に帰ってもどこでも 習得に近づける事が可能になるのです
だからこそ セルフケア指圧マッサージを大切にしているのです
前々回は指の指圧マッサージの構造からみた指圧ポイントについて解説しました
詳しくは→坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指指圧マッサージ１（指の構造からみる指圧ポイント）
前回から 指の指圧マッサージの実践を開始しています
前回は指の側面の指圧です
詳しくはこちら→坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指の指圧マッサージ２（指の側面マッサージ）
前回の指の側面の動画はこちらからも見れます↓ 詳しい解説は前回のブログをご覧ください↑
さて
前回前々回とはじまった
指の指圧マッサージポイントは以下の５点です
- （効果的な指圧マッサージを行うために）指の構造を理解する
- 指の指圧ポイントは ①指の側面②指の底面③爪の根元 そのわけは？
- 指の側面指の指圧マッサージの手順と注意点
- 指の底面の指圧マッサージの手順と注意点
- 指の爪の指圧マッサージの手順と注意点
前々回は１・２の坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指指圧マッサージ１（指の構造からみる指圧ポイント）
前回は３の指の側面の指圧 坂本指圧マッサージ術 セルフケアハンド指の指圧マッサージ２（指の側面マッサージ）
今回は
４の
４．指の底面の指圧マッサージの手順と注意点
についてお話していきます
今回はのポイントは以下の５点
- 指圧動画を確認しましょう（２～５の内容を見ながらご覧ください)
- 指圧ポイントの確認
- 【指圧部位の安定を図る為】指圧する側の指の構え
- 指の底面の指圧マッサージの手順
- 指の底面の指圧マッサージをする際の注意点
それではいってみましょう(^^♪ 動画の解説は下記を見ていてください
tちなみに今回のブログ動画 指の底面の指圧マッサージはこちらからでも見れます↓
詳しい 内容に関しては下記の詳細のボタンを押し 手順などを読み進めながらご覧ください
